Chakra Yoga

►Chakra yoga este practica de a folosi poziții de yoga și respirație controlată, cunoscut sub numele de pranayama, pentru a curăța, echilibru și deschide chakrele, sau centrele de energie, a corpului.

Postures asociate cu Hațhayoga sunt adesea adoptate în chakra yoga, deoarece acestea sunt concepute pentru a menține aliniate corpul (sau dreaptă); și anume, a coloanei vertebrale - care este autostrada cheie pentru fluxul de energy.✦ chakra

►Yoga prezintă, sau asane, sunt o modalitate foarte bună de a curăța și echilibra sistemul de chakre. Nu numai că se întinde și consolidarea ajuta beneficii sanatatii fizice, dar atunci când este utilizat în asociere cu pranayama, ajută pentru a aduce o nouă viață (prin atomi de oxigen) și echilibrarea chakrelor în yoga.✦

►By folosind chakra yoga pentru a menține centrele energetice ale corpului deschis și echilibrat, puteți obține de sănătate și funcția optimă la maxim potential.✦ dvs.

►Kundalini Yoga, alias Yoga de conștientizare, combină respirație, meditație, și poziții de lucru pentru a aduce armonie in sistemul de chakre. Este, de asemenea, folosit pentru a trezi forța de viață esențială, cunoscut sub numele de energie Kundalini, care este găzduit în chakra rădăcină de la baza coloanei vertebrale.

Aflați mai multe despre sistemul de chakre. ✦

►Try aceste meditatii, reprezintă și secvențe pentru a intra pe (și deschide) aceste șapte centre de energie ale corpului subtil pentru a stabili cel mai vibrante și echilibrată minte, corp, și soul.✦

✴Practicing chakra yoga introduce, de asemenea, elemente de meditatie, care ajuta ascuti mintea în timp ce de echilibrare și deschiderea chakras.✴

【Subiectele acoperite în acest App sunt enumerate mai jos】

➻ Ce sunt Chakrele & Semnificații lor

➻ Care este rădăcina Chakra?

➻ Ce este sacrale Chakra?

➻ Ce este Solar plexul?

➻ Ce este inima Chakra?

➻ Ce este chakra gâtului?

➻ Care este al treilea ochi Chakra?

➻ Ce este Chakra Coroanei?

➻ Cum soldul dvs. Root Chakra?

➻ Cum de a echilibra sacrala Chakra?

➻ Cum soldul dvs. solar plexul?

➻ Cum soldul dvs. Chakra Inimii?

➻ Cum soldul dvs. chakra gâtului?

➻ Cum soldul dvs. a treia ochi Chakra?

➻ Cum soldul dvs. Crown Chakra?

➻ Cum pentru a deschide 7 Chakrele?

➻ Root Chakra - Muladhara Vindecarea

➻ Root Chakra - Muladhara Vindecarea

➻ Solar Plexus Chakra - manipura Vindecarea

➻ Chakra Inimii - Anahata Vindecarea

➻ chakra gâtului - Vishuddha Vindecarea

➻ Crown Chakra - sahasrara Vindecarea

➻ Astrologie Chakrele

➻ Chakra Yoga